В осеннюю погоду у пожилых людей нередко возникают боли в суставах. Из-за холода и колебаний атмосферного давления могут обостриться хронические артриты и артрозы.

Нина Скоблова, главный внештатный специалист по медицинской профилактике минздрава Калужской области, советует следить за весом: избыточная масса тела увеличивает нагрузку на суставы. Поможет специальная суставная гимнастика укрепить связки и мышцы. Рекомендуется чаще гулять пешком в обуве на удобном каблуке.

Поэтому нужно научиться жить в положительном настрое и радоваться жизни во всех ее проявлениях!