Из-за резкой смены температуры, сырости, прохлады, многим людям очень тяжело перестроиться на осеннюю погоду. Поэтому климат влияет на наше здоровье — обостряются слабые зоны в организме человека.

Воспалительный процесс в мочевыводящих путях нередко возникает на почве переохлаждения. Причиной цистита являются редкие мочеиспускания: чем холоднее на улице и чем больше на вас одежды, тем меньше хочется раздеваться. А еще на холоде мы забываем пить обычную воду, а одним из следствий обезвоживания становится повышенная концентрация мочи, которая раздражает мочевой пузырь.

Осенью надо одеваться по погоде, закрывать поясницу и живот: никаких коротких курток на холодном ветру! Своевременно ходите в уборную. Не носите обтягивающие брюки: они нарушают кровоснабжение органов малого таза. Пейте не менее 1,5 литров чистой воды в сутки.