Выбирайте только официально установленные купели, где организовано дежурство спасателей и медицинских работников!

1. Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно под присмотром спасателей и других специалистов.
2. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
3. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.
4. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
5. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.
6. Нежелательно находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
7. Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь.
   8. После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
8. Для укрепления иммунитета и во избежания переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов.

10.Перед купанием запрещен алкоголь и сигареты! На голодный желудок или сразу после принятия пищи купаться также недопустимо.

Врачи предостерегают от купания на Крещение людей с гипертонией, ревматизмом, атеросклерозом или туберкулезом. Купаться на крещение недопустимо и при других острых хронических заболеваниях!

Предварительные места проведения крещенских купаний в зоне ответственности ИУ г. Таруса Центра ГИМС ГУ МЧС России по Калужской области:

Боровский район:

— СП село совхоз «Боровский» д. Тимашово (иордань на пруду храма в честь Рождества Богородицы)

— ГП г. Боровск ( купель храма Покрова Богородицы на Высоком)

город Обнинск:

— Город Обнинск р. Протва (в районе городского пляжа)

— Город Обнинск  (Белкинский пруд)

Жуковский район:

— СП «Деревня Тростье» с. Буриново ( купель при храме)

— СП «Деревня Чубарово » с. Никольское ( Купель и родник при Храме Пресвятой Богородицы)

— СП «Село Высокиничи «с. Оболенское ( Купель и родник при Храме св. Николая)

— СП «Село Истье » д. Воробьи ( Родник «Петра и Павла)

— СП «Село Совхоз Победа » с. Спас-Прогнанье ( Иордань на водохранилище)

— СП «Село Совхоз Победа » д. Машково ( Купель при роднике)

— СП «Село Совхоз Победа » ( Купель при Храме в честь Преображения Господня)

— СП «Село Трубино » д. Кутепово ( Купель при Храме Архангела Михаила)

Малоярославецкий район:

— г. Малоярославец,  Свято — Никольский-Черноостровский монастырь ( купель)

— Святой Источник Петра и Павла (Пудов колодец) д. Локонское

— с. Карижа Храм покрова Пресвятой Богородицы на р.Лужа

— с.Недельное, купель Храм покрова Пресвятой  Богородицы

В случае возникновения чрезвычайного происшествия незамедлительно звоните по номеру: 112

А.С.Калмыков

ст. госинспектор ИУ г. Таруса  Центра ГИМС  ГУ МЧС России по Калужской области